Dia Mundial da Saúde Digestiva

 Dia Mundial da Saúde Digestiva - Alerta para as doenças
gastrointestinais mais comuns
Por: Enf. NALBA MIRENDA - NASS/DADEP/PROGEP

Este assunto já tem sido discutido por aqui, mas continua sendo de suma importância, pois em
países em desenvolvimento, como o Brasil, os tumores de estômago estão entre os mais
incidentes, sendo o quarto mais comum entre homens e o sexto, entre mulheres denunciando alta
mortalidade por Câncer digestivo.
Em 2021, o número de mortes por câncer de estômago foi de 14.260, sendo 9.007 homens e 5.252
mulheres e a estimativa do INCA (2022) foi de 21.230 novos casos, sendo 13.340 homens e 8.140
mulheres. Por câncer de intestino o número de mortes foi de 21.262, sendo 10.662 homens e
10.598 mulheres (2021 - SIM) e, foi estimado pelo INCA (2022), 45.630 novos casos, sendo 21.970
homens e 23.660 mulheres.

Como já sabemos, o trato digestivo ou gastrintestinal (Sistema digestório) é um tubo oco que se
estende da cavidade bucal ao ânus. Este, juntamente com os órgãos anexos (dentes, língua,
glândulas salivares, fígado, vesícula biliar e o pâncreas) que auxiliam na mastigação, deglutição,
produzem ou armazenam secreções e auxiliam na decomposição química dos alimentos.
Hoje sabemos que o intestino é o nosso segundo cérebro, sendo responsável pela manutenção da
nossa saúde física e mental através da saúde digestiva, promovendo bem-estar geral e qualidade
de vida - um bem-estar holístico, longevidade e vitalidade.

Uma abordagem proativa aos cuidados de saúde, que permita hábitos que favoreçam o bem-estar
digestivo, com uma alimentação equilibrada e a detecção/intervenção precoce, em caso de potenciais
problemas, não só melhora a saúde física, mas também produz equilíbrio mental e emocional.
O objetivo da campanha a nível mundial é sensibilizar a população e os profissionais de saúde
para a importância da correta interpretação dos sintomas e o rápido tratamento.
Infecções e maus hábitos alimentares são os principais fatores para o desenvolvimento de doenças
e tumores na região. As enfermidades que mais acometem o aparelho digestivo são a gastrite,
doença do refluxo, intolerância à lactose e as doenças inflamatórias intestinais.

Sintomas mais comuns de doenças do aparelho digestório:
Náuseas, empachamento, azia, retorno do alimento e ou ácido gástrico (refluxo), alterações
significativas nas fezes - diarreia e/ou constipação (prisão de ventre), dores de barriga e
abdominal, Irritações frequentes no estômago, e outros sintomas como o mau hálito ou alterações
na boca, tosse seca, dor no peito, sinusite, asma, dor de cabeça, déficit de atenção e lesões na
pele, sem motivo aparente que poderiam indicar outro tipo de doença, também podem ser
sintomas de problemas digestivos e merecem a devida atenção.

Prevenção de doenças digestivas:
Mudanças de hábitos simples podem prevenir algumas delas.
A azia é o principal sintoma da Gastrite e doença do refluxo, que podem ser prevenidas evitando o
uso em excesso de condimentos, gorduras, frituras e da cafeína. Evitar comer com líquidos e
excessos alimentares, principalmente à noite, evitar deitar em seguida, melhorar a mastigação e a
higiene adequada dos alimentos são hábitos que podem melhorar a saúde do aparelho digestivo.
O estilo de vida atual, excesso de compromissos, ritmo de trabalho acelerado, tarefas
concomitantes favorecemos maus hábitos alimentares, a troca de uma refeição balanceada por
pratos rápidos, lanches gordurosos, ou até o adiamento e suspensão das refeições prejudicado o
reflexo gastrocólico que gera constipação intestinal e outros proplemas.
Alimentação inadequada, sedentarismo, tabagismo, estresse, entre vários outros problemas, são
responsáveis por muitos transtornos. Portanto, a prevenção e o diagnóstico precoce são a melhor
maneira de curar e evitar complicações de qualquer doença. Na presença de sintomas, o
recomendado é procurar um médico e evitar a automedicação.

Fontes:
World Gastroenterology Organization
Instituto Nacional de Câncer (INCA)
Núcleo de Telessaúde de São Paulo
Policlínica João Pereira dos Santos
Dr. Dráuzio Varella
AMRIGS - https://www.amrigs.org.br/dia-mundial-da-saude-digestiva-alerta-para-as-doencas-gastrointestinais-mais-comuns/